Du er meget velkommen til at sende mig en sms først, og så vil jeg ringe dig op, og du kan stille de spørgsmål du måtte have, og måske fornemme om jeg er den rigtige terapeut for dig. Der er ingen forpligtelser og det er gratis.

Ellers vil vi typisk i en første session bruge noget tid på at afklare, muligvis har du allerede selv en klar ide om hvad du vil arbejde med, men ofte er det lidt uklart for klienter, der kommer første gang. Vi vil se på hvor i dit liv du oplever, at der er noget der er svært, og vi vil begynde at få hul på, hvor i dit liv det trækker tråde til, og hvad din egen andel er.

Det er meget forskelligt. Jeg har haft klienter der er kommet 3-5 gange, og så synes de har fået nok med, til at tage hånd om lige det de gik og baksede med. Jeg har også klienter der er kommet mere eller mindre fast ca. 1 gang om måneden i et år eller to, og bruger terapien til løbende at fastholde en kontakt til sig selv, og til reelt at kunne mærke sig selv.

Par-terapien kan nogle gange kræve lidt flere samtaler, før man mærker et fremskridt, det kan være godt at indstille sig på at give det i hvert fald 3 sessioner, og ikke miste modet efter den første.

Jeg tilbyder online terapi til klienter der allerede er i et forløb hos mig, men for at det skal kunne fungere bedst muligt, synes jeg det er vigtigt, at der først er etableret en tryg kontakt og tillid mellem os, og det gør jeg bedst, når vi sidder i samme rum.  

Vi kan arbejde med lige det der optager dig, det kan været et forløb med samme tema vi arbejder videre på, og nogle gange vil der være noget nyt du har på sinde hver gang, som vi tager op. Nogle gange vil en sammenhæng og en underliggende problematik så vise sig undervejs. Jeg har erfaring med temaer som angst, stress, præstationspres, børn med særlige behov, at have svært ved at kommunikere og trygt udtrykke sine behov i et parforhold, sund grænsesætning, at blive pleasende og miste sig selv, sorg, vold, misbrug og meget andet.